Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin…Hautes-Pyrénées

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin…Hautes-Pyrénées



Hello,

Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).

Ce mardi 15 août 2017 qui est un jour férié en France avec l’Assomption de la Vierge Marie, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied 2h12  à réaliser…pour la première séance de la deuxième semaine (du lundi 14 août au dimanche 20 août 2017).

Je sors dans la matinée pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous un ciel nuageux au cœur de la montagne dans les Hautes-Pyrénées…


Durée : 2h12
Activé course/marche à allure 24 heures : 22 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER).

Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des calories pour maigrir bien.

Pour commencer votre objectif de perdre du poids avec plaisir, je vous conseille d’aller doucement en alternant course et marche.

N’hésitez pas à me contacter pour vos questions.
Bien à vous avec des ondes positives !

Ronald Tintin,
Blogger, YouTuber, Ecrivain et ultra Marathonien,
Fondateur du site www.SuperProfesseur.com pour le partage de la connaissance
et du projet Ronning Against Cancer (www.RonningAgainstCancer.xyz ) pour soutenir la lutte contre le cancer le cancer du sein (Opération "Ruban Rose" pour Octobre Rose) et collecter de l’argent pour la cause.

“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”

THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 


 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin











Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Premiers Etats généraux du sport féminin en équipe - 16 et 17 mai 2013 à Bourges au Palais d’Auron organisés par Tango Bourges Basket

FIFA Women’s World Cup Australia and New Zealand 2023 (From Thursday 20 July to Sunday 20 August). Beyond Greatness in Australia and New Zealand.– Knockout stage (Final) from on Sunday 20 August - Sydney : England (0) vs (1) Spain. Goals : Olga Carmona 29'. Spain are the Champions.

FIFA Women’s World Cup Australia and New Zealand 2023 (From Thursday 20 July to Sunday 20 August). Beyond Greatness in Australia and New Zealand. Travel, Fitness, Weightloss with Ronald Tintin, Super Professeur and Ronning Aganst Cancer ;) – Knockout stage (Third-place match) from on Saturday 19 August : Matches and Results. Australia vs Sweden.Goals : Fridolina Rolfö, Kosovare Asllani